Mersul Nordic

Mersul nordic (Nordic Walking) – Ce este, beneficii și tehnici Necesitând un nivel minim de investiție în echipament, poți adopta o formă de mișcare accesibilă și eficientă, care contribuie semnificativ la sănătatea fizică și mintală. Mersul nordic este o activitate potrivită pentru toate vârstele și se desfășoară în aer liber, în... Citeste mai mult